Dicas gerais para um bom Rafting

» Antes de ir para uma descida de Rafting, se for usuário de óculos leve um cordão para amarrá-los. Caso contrário use lentes de contato.

» Relógios, jóias e semelhantes não são recomendados, deixe-os na barraca ou dentro de algum lugar mais seguro.

» No verão use shorts de supplex, neoprene ou tactel, que são leves e resistente, no inverno se possível use roupa de neoprene que protege contra o frio e possíveis arranhões.

» Não esqueça de um bom protetor solar, daqueles que não saem na água. Aplique em todas as áreas do corpo onde não estiverem cobertas.

» Respeite os conselhos e orientações do guia.

» Durma na cidade na véspera e descanse bem a noite. É fundamental que você esteja totalmente disposto fisicamente.

» Leve frutas tropicais, pois ajuda a matar a sede. Sanduiches naturais (bem embalados, claro), chocolates e cereal em barras é uma boa pedida na hora do lanche.

» Informe-se sobre as condições térmicas do local. Se tiver frio leve camisa de lycra ou anorak. Se tiver roupa de neoprene é bom que use.

» Como calçado use botinha de velcro, ou um tênis velho ou sandália papete. Preferencialmente nesta ordem.

» Não esqueça da toalha. O modelo da Coghlans é o mais indicado: é pequena, seca rápido, leve e muito útil. Encontra-se em supermercados ou lojas especializadas.

» Leve mudas de roupa extra. Caso o rafting dure mais de um dia, será preciso acampar na margem do rio e portanto será mais úmido. Você precisará levar material normal para camping.

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