Descoberto por Américo Vespúcio em 1503, Cabo Frio teve sua colonização marcada por constantes ataques de piratas franceses e holandeses. A cidade, povoada por concessões de sesmarias, foi ponto de partida para exploração do Pau-Brasil. Em 1615 os franceses foram derrotados pelos portugueses e, em 13 de novembro do mesmo ano, fundam a cidade Santa Helena. Em 15 de agosto de 1616 instala-se o município, passando a cidade a chamar-se Nossa Senhora da Assunção de Cabo Frio. Até o século XIX a economia baseava-se na agricultura, com mão-de-obra escrava.
Com a abolição da escravatura houve o colapso econômico, só se reerguendo mais tarde, com o desenvolvimento da indústria do sal, da pesca e do turismo, após a implantação da estrada de ferro, hoje desativada, e da rodovia.
Com muitas opções de esporte e lazer, a exuberante beleza de suas praias e encostas, bem como os caminhos que levam a magníficas paisagens convidam todos os aventureiros a conhecer um pouco mais deste paraíso escondido perto da capital.
Cabo Frio sempre é bom. O clima durante todo o ano é quente, mas a água é sempre fria. E no inverno ficam mais claras. O calor está presente durante todo o ano e devido a proximidade da capital, Cabo Frio também é escolhido para passar fins de semana com direito a passeios de barco, comida caseira, pousadas simples, e muito mais.
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