Dicas de Downhill para iniciantes
- Use sempre o capacete e todo o equipamento de proteção (roupa adequada, joelheiras, luvas). - É muito importante, para…
25 de janeiro de 2014
Superdicas
20 perguntas e respostas sobre bike
1 - Por que ciclistas devem usar short de lycra ? Porque evita machucados causados pela costura das shorts normais…
25 de janeiro de 2014
Programa de Treinamento de Mountain-Bike
Níveis de Intensidade: Iniciante Iniciado A Iniciado B Iniciado C O objetivo desta dica é servir como uma orientação aos…
25 de janeiro de 2014
Descendo uma ladeira com segurança
Antes de começar a descer, mantenha seus pedais na horizontal. Durante a descida analise o caminho que está a uns…
25 de janeiro de 2014
Subindo ladeiras com eficiência
Sempre mude de marcha ANTES de começar a subida. Mudar durante a subida força muito o cambio. Se você precisar…
25 de janeiro de 2014
Saltando com estilo usando sua Bike
Qualquer um pode saltar com a bike. Pedale rápido e passe numa rampa que você vai saltar mesmo se não…
25 de janeiro de 2014
Protegendo sua suspensão e quadro de arranhões
Você já percebeu que ao andar em terrenos acidentados, sua corrente fica balançando e batendo no quadro ? Além de…
25 de janeiro de 2014
Riscos do mergulho: Ataques de animais
Apesar de pouco comuns, podem causar lesões nos mergulhadores exigindo socorro imediato e a intervenção médica em alguns casos. Na…
25 de janeiro de 2014
Riscos do mergulho: Narcose
O nitrogênio quando respirado sob pressão pode trazer efeitos para a consciência humana. Quanto mais profundo, aumentando-se a pressão parcial…
25 de janeiro de 2014
Riscos do mergulho: Embolia traumática
A embolia traumática é um dos mais perigosos acidentes do mergulho. Este acidente acontece se o ar contido nos pulmões…
25 de janeiro de 2014
Riscos do mergulho: Nitrogênio residual
O nitrogênio residual é o nitrogênio remanescente no corpo após um mergulho, cujo tempo de demora para ser eliminado depende…
25 de janeiro de 2014