Guia com 122 dicas para a sua segurança nas trilhas
Estima-se que cerca de 1,4 milhão de pessoas no mundo cruzam fronteiras diariamente. O ecoturismo e os esportes de aventura…
26 de janeiro de 2014
Trekking
Mantendo a sua bota impermeável
O maior benefício que se pode prestar às suas botas é provavelmente mantê-las limpas. Pequenas partículas de sujeira podem introduzir-se…
26 de janeiro de 2014
Hipotermia, saiba como evitar
Hipotermia é definida quando a temperatura central do corpo humano cai abaixo de 35o C. Vale dizer que essa temperatura…
26 de janeiro de 2014
Escolhendo a meia certa para sua caminhada
Leve em conta as condições nas quais caminhará quando escolher meias. Meias grossas de lã acolchoam e isolam os pés…
26 de janeiro de 2014
Monte o seu Kit Básico de Primeiros Socorros
Ataduras - Servem para fixar compressas, fechar ferimentos e imobilizar ossos quebrados para evitar estragos maiores. Existem três tipos de…
26 de janeiro de 2014
Dicas gerais de sobrevivência do mochileiro
O Kit de Sobrevivência do mochileiro tem ferramentas básicas, porém vitais para uso em emergências. Tal como o kit de…
26 de janeiro de 2014
O vestuário ideal para a prática do trekking
Para prática de montanhismo, treinamento de corrida ou corridas de aventura se aplica o conceito de três camadas básicas: 1.…
26 de janeiro de 2014
Prevenção de acidentes numa trilha
A maioria dos acidentes tem como causa raiz, um comportamento de risco. Mas, o que é um Comportamento de Risco?…
26 de janeiro de 2014
Frio, Vento e Sensação Térmica
Quando planejamos uma viagem, seja uma simples ida à praia ou a escalada de uma grande montanha, é imperativo que…
26 de janeiro de 2014
Trilhas e Cachoeiras em Ilhabela
Viagem à Ilhabela em um fim de semana. Trilha para Cachoeira da Laje, com tobogã natural, na Praia do Veloso,…
26 de janeiro de 2014