Técnicas de Remada para Rafting

Uma boa técnica de remada se inicia com um bom remo. Uma boa empunhadura onde você possa controlar o angulo da pá e segurar com firmeza, o comprimento correto e uma boa pá são fundamentais para uma boa remada.

Remada e frente – Para um bom rendimento é fundamental que a pá fique inteira dentro da água. O movimento inicia-se bem a frente terminando ao lado do corpo. Deve-se usar o tronco para auxiliar na remada, através do movimento rotatório.

Remada em ré – Utiliza o mesmo princípio, só que remando ao contrário e com as costas da pá.

Remada alternada – Com a ajuda de toda a equipe é possível girar o bote rapidamente através dos comandos direita ou esquerda ré. Quando se pede este comando o lado oposto continua remando frente. Exemplo: Direita ré / Esquerda frente.

Varredura – Serve para mudar a direção do barco. Coloque o remo o mais horizontal possível, sem tirar a pá da água e de uma remada ampla e forte. Funciona muito quando se quer mudar de direção sem a ajuda dos passageiros.

Puxada lateral – Serve para mover o bote lateralmente sem gira-lo. É utilizado geralmente quando não se tem tempo de posicionar o bote adequadamente e deve ser realizado por todos os remadores de um dos lados do bote.

Apoio baixo – É feito apoiando-se a pá horizontalmente na água, o que forma um apoio. É utilizado quando se está para cair do bote.

Apoio alto – É feito inclinando-se o corpo sobre o tubo, quando o bote está se inclinando, dando uma puxada lateral.